onsdag 18 december 2013

God Jul och Gott nytt år!

Vinterbrev

Hej!


Nu hoppas vi att vintern, kylan och snön snart kommer på allvar! När den kommer är det dags för undervisning utomhus.


Några viktiga saker att tänka på:
  • Se till att ditt barn har ordentligt med kläder & bra kängor, det är inte roligt att frysa
  • Kolla om skridskorna fortfarande passar
  • Träna hemma på att knyta skridskorna
  • Är det alldeles för kallt kommer undervisningen att vara inomhus (vi avgör när det är för kallt)
  • Om det är kallt, ta med kläder både för att vara utomhus & inomhus.


Vi ska få nya linjer i idrottssalen och detta kommer göras vecka 2. Det betyder att undervisningen börjar utomhus redan första veckan på vårterminen. Finns det ingen snö eller is kommer vi att leka lekar utomhus, vi har alltså ingen möjlighet att vara i idrottssalen dessa dagar (ons-fre).

Sedan ligger undervisningen utomhus helt och hållet i vädrets makter. Håll er uppdaterade här på bloggen.


God jul önskar


Anna, Linda & Åsa

tisdag 17 december 2013

Parkour

Fredagen den 13:e, kanske inte den ultimata dagen för parkour men treorna körde på utan att visa minsta rädsla.


IdrottsFia med Knuff

Igår spelade vi Idrottsfia med knuff. Samma principer som sällskapsspelet Fia med knuff, fast ute på spelplanen fanns olika uppdrag på nästan varje spelruta. Varje gång en färg gått ett varv med sin spelpjäs fick man ett poäng (en ärtpåse) att lägga i sitt bo. 

Efter lektionen diskuterades det hej vilt om vilka som vara vinnarna och vad syftet var med spelet. Var det laget som hade slagit flest 6:or, hamnat på flest tomma rutor och då inte behövt göra uppdrag eller var det laget som tränat samarbete, slagit en massa 1:or och fått göra nästan alla uppdrag. 

Hmm, ja vi kom fram till att eftersom det var en idrottslektion och spelet hette Idrottsfia med knuff så var nog syftet att man skulle röra på sig och ha roligt. Någon sa att "Den som vann var den som tränade samtidigt som man hade roligt". Mitt i prick! 








torsdag 12 december 2013

Brottning och boxning

Idag på idrotten ägnade vi oss åt boxning och brottning. Mycket roligt och lite klurigt:)

fredag 6 december 2013

Vad vill du göra på önskelektionen?

Answergarden: Vad vill du göra på Elevens val? åk 3...

Klicka på länken ovanför och skriv in din önskning, du får skriva en sak som du vill göra.

Önskelektion åk 1

Nu har årskurs 1 bestämt vad vi ska göra på nästa veckas önskelektion.



Åttan

Alla har fullt upp med sitt och det är svårt att hitta tid för möten i lärarvardagen. Då är sociala medier (twitter och bloggar) utmärkt för att kunna få en inblick i andras verksamheter.

Efter att jag fick haka på ettornas K-dag med en K-lektion på idrotten fick jag mersmak. Det är ju ett perfekt tillfälle att väva ihop undervisningen, teori+praktik=sant. Läste på fröken Idas blogg att ettorna arbetade med siffran 8 och 8:ans talkamrater denna vecka. Därför fick ettorna jobba med siffran 8 på idrottslektionen.

Vi plockade fram pallplintar, bänkar, bokstavsplattor, mattor och rockringar. Åtta av varje. Det blev en inte-nudda-mark-bana. Sen fick vi göra banan och varje gång en hund skällde (från en intervall-app) skulle vi vila i 8 sekunder. Ibland skulle vi hoppa 8 hopp på ett ben och en massa sådana utmaningar, hela tiden med 8:an som fokus.Vi tränade allt från att räkna antal, säkerheten när vi plockar fram och bort material och grundmotoriken!

En fördel med det interaktiva kollegiet.






onsdag 4 december 2013

Önskevecka åk 2

Nu har årskurs två bestämt vad vi ska göra på nästa veckas önskelektion.

Jag gjorde en sida med hjälp av answergarden och lät sedan eleverna skriva in sina förslag. Då kunde vi se vilket förslag som var mest poppis eftersom det växte och blev störst. När alla hade svarat exporterade jag svaren till en wordle. Många bra förslag kom in, och nu vet ni vad årskurs 2 gör nästa vecka!


Önskevecka för år 5 och 6

tisdag 3 december 2013

Mentalträning

Idag har år fem även de haft mentalträning på schemat. Vi har tränat på att slappna av andas och tränat yoga!
Vi avslutade med en helkroppsmassage med hjälp av tennisbollar.
En mycket lugn och mysig förmiddag!

torsdag 28 november 2013

Yoga & Massage




Fyrorna (igår) och treorna (idag + imorgon) hade mental träning och avslappning på schemat. Vi hade yoga och massage med tennisbollar. På yogan gjorde vi olika positioner som t.ex. trädet, örnen, hunden, sälen, krigaren, soldans och grodan. Visa gärna hemma! Yoga är ett bra sätt att träna balans, koncentration, kroppsuppfattning och att lyssna på instruktioner. Massage gjorde vi med tennisbollar, det är bra att träna det sociala samspelet, att kunna göra lagom hård eller lös massage på kamraten, det är skönt för stela muskler, flera av eleverna tyckte särskilt att axlarna var stela. Härligt avslappnade elever smög ut från idrott- & hälsa-lektionerna.




tisdag 26 november 2013

Kroppens muskler, styrka & rörelse

Förra veckans lektion då vi hade fokus på rörelse, kroppens muskler & styrka.



torsdag 21 november 2013

Rösjöskolans flash mob

Nu är den äntligen här! Videon från vår flash mob!
Stort tack till alla som var med och dansade och även till alla runt omkring som hjälpte oss med ljud, film allt annat!




Och så här ser originalet ut..!


tisdag 19 november 2013

Fia utan knuff i basket

Idag har år 5 arbetat med basketbollen som redskap.
Vi har bland annat lekt Fia med knuff (utan knuff).

Alla lag (4st) har varsin rockring som ska ta sig runt ett helt varv för att vinna. 1 kon - 1poäng
Lyckas man springa runt hela banan dribblandes med en basketboll får man 1p. När du kommer tillbaka har du chans för ett extra poäng. Det får du om du lyckas sätta bollen i korgen. Då flyttar man ringen 2 steg framåt istället för 1.

En lek där många är aktiva samtidigt och där alla är delaktiga att samla in poäng till laget.



fredag 15 november 2013

Hopprepslektion



Idag har år6 haft hopprep på schemat!
 Vi tränade att hoppa själv med olika teknikhopp som:
1. Jämfota hopp
2. Dubbelhopp
3. Korshopp
4. Cancan hopp

Sen hoppade hela klassen långhopprep. Vi tränade på att hoppa in och olika strömhopp. Vi tävlade hur många elever som kunde hoppa samtidigt. ..6a vann med 9personer. 6b lyckades med 8 personer. 

Sedan tog vi 3 långhopprep och bildade en triangel. Nu skulle vi hoppa mellan 3 pågående hopprep. 

Vi avslutade med lite frivillig dubbelhopprep. När 2 personer vevar 2 hopprep samtidigt mot varandra!!

Hoppigt värre idag! :)

torsdag 14 november 2013

Mera boll

1-6 b har idag också jobbat med bollar, vi spelade bl.a. prickboll, bandy och lekte med alla möjliga bollar.

Kul och Klurigt

Idag var det ettornas stora K-dag och självklart handlade allt om bokstaven K även på idrott och hälsa-lektionen.

K-kull
Om du blir Kullad ska du ställa dig som bokstaven K. För att bli fri måste en Kompis hjälpa dig att rätta till så att det blir ett perfekt K och sen ska Kompisen skriva K i luften.






































Konboll
Det handlade om att Kasta bollar på Koner så att dom ramlade ner från en plint.






























Kinesiska muren
Samurajerna skulle ta sig över Kinesiska muren utan att bli tagna av vakterna. Blev man tagen fick man gå tillbaka och hämta ny Kraft. På andra sidan Kinesiska muren fanns den eftertraktade skatten, den skulle man försöka få över utan att bli Kullad.















Kedjan
Alla hade en varsin boll och vi gjorde en Kedja med hjälp av bollarna. Klurigt och mycket samarbete Krävdes!















Vilken Kul lektion det blev! Jag hoppas att jag får vara med och samarbeta med Ida, Marie och Maria fler gånger. Tack och bock!








onsdag 13 november 2013

Bolleken "Terminator"


Idag spelade vi en helt ny bollek som hette "terminator". 2 lag som har en varsin rockring med till en början 7ärtpåsar i. Det gäller att ta ärtpåsar från andra lagets ring och lägga i sin egen. I spelet fanns även 4 bollar som alla får kasta. Blir man träffad av bollen måste man byta av någon på avbytarbänken och "droppa" ev. Ärtpåse om tagit någon. Idrottssalen är uppbyggd som 2 spegelvända halvor med plintar man kan gömma sig bakom. (Utförlig lek info finns på lekarkivet.se )

Leken var uppskattad men svår. Vi fick använda oss av förmågan att diskutera och samtala om upplevelsen av aktiviteten och tillsammans diskutera ev. Nya regler och ändringar vi måste ha. 1 ny regel var ett måste, man fick bara hålla bollarna i max 5s sen var man tvungen att kasta.

En bollektion som blev en reflektion och regeldiskussions lektion. Ganska bra egentligen.... ibland är det bra att prova nytt!!

Bollövningar

4-6b jobbade med olika bollövningar. Vi ägnade oss bl.a. åt konboll, byggde en kedja med oss och bollar, kasta-fånga övningar och sedan avslutade vi med bollmassage.

tisdag 12 november 2013

Idrottsjakten

Årskurs 4 har startat en jakt på poäng. IDROTTSJAKTEN. Gå genast in och läs om deras idrottsjakt! Ni hittar länken bland sidorna ovan.


Det är också ett tävlingsbidrag till den nationella tävlingen webbstjärnan.


Bollhinderbana

Årskurs två och tre har haft bollhinderbana på idrotten. Man skulle ta sig förbi olika hinder och samtidigt ha med sig en boll som man skulle studsa, rulla, kasta och fånga. Till exempel studsa slalom mellan linor, under en låg bom, med fel hand, hoppa på satsbräda, skjuta på mål och landa på tjockmatta, rulla bollen på olika sätt och kasta på olika mål. Ett bra sätt att träna både motorik, koordination och öga-hand! Vi avslutade med bollövningar två och två där vi tränade samarbete!









lördag 9 november 2013

rundbadminton

Vi har spelat rundbadminton! 3 spelplaner som är igång samtidigt som alla roterar runt. Super roligt och alla var aktiva och det blev ett spel som var alla mot alla. 


torsdag 7 november 2013

3 sorters bollek

Denna vecka och nästa vecka är det boll på schemat.

Idag har vi spelat rullboll, pallplintsboll och krabboll.

Så här många saker kunde vi komma på att vi tränade (säkert fler som fröken Åsa lyckats glömma under dagen):


Rullboll
Varje lag har fem koner var, bollarna ska rullas under en bänk som står uppochner på två pallplintar. Om bollen träffar en kona så läggs den ner. När alla konerna är nere, ställer man upp konerna igen och börjar om. 


Pallplintsboll
Målet är en pallplint som står uppcohner på en matta. På mattan får man inte gå. När man har bollen måste man stå stilla så det gäller att passa varandra i laget och sedan kasta lagom hårt för att bollen ska stanna i pallplinten.




Krabboll
Som fotboll fast för krabbor :-) Och krabbor går med magen mot taket. Oooj vilken bra träning för armarna att orkar hålla uppe kroppen!