VM i skidor

Filmklipp med kommentator

En skidlektion med 6b utvecklades till Världsmästerskapet! Här är prisutdelningen!

Skidor med år 6

Trots bristen på snö tog vi oss ut i skidspåret som vi har bakom skolan. Äntligen kunde vi åka lite skidor. Lite ringrostiga i början och mycket skratt blev det. Backen ner till spåret är lite läskigt... man får åka på rumpan ner om man vill! 

Vi fortsätter med skidor på fredag! (Hoppas på lite mer snö då!)

Kolatorpsängen 

Står och laddar för den läskiga backen

Man får åka på rumpan ner om man vill

Lite snöbrist, men vi åkte med glatt humör ändå!

Friluftsdag år 5

Idag har år 5 haft en heldag på Sollentuna vallen! Vi har åkt skridskor både inne och ute hela dagen... jättemysig dag med glada barn och korvgrillning!

Stort tack för idag!!

På skidor

Denna vecka åker vi skidor, både på fältet och i skogen. Härliga naturupplevelser. Vissa brukar åka på fritiden och vissa står på skidor för första gången. Tyvärr är det inte tillräckligt med snö för att det ska finnas några bra spår, men vi kör på ändå! 

Nu lämnar vi skridskobanan år 5-6

Nu lämnar år 5-6 skridskobanan på idrotten!! Nästa vecka har år 5 friluftsdag på sollentuna vallen och sedan har år 6 friluftsdag 5 feb då skridskor är valbara aktiviteter... på idrottslektionerna går vi nu över till längdskidor!

V.7-8 är det OS tema på hela skolan. Lite annorlunda planering gäller och den informationen är lite hemlig.

Må så gott! /Linda

Vår fantastiska utlåningsbod med skridskor

Nobelkull- valshållning

Nu är det inte långt kvar...

... till årets stora idrottshändelse!

OS i Sotji!

Självklart kommer vi på Rösjöskolan att uppmärksamma detta, både på idrotten, fritids, raster och i klassrummet.

Vi kommer börja med en stor invigning, det blir flaggparad, sång, dans, tal från rektor Micke och mycket annat. Vidare kommer vi att kämpa oss tillsammans från Sollentuna ända ner till Aten, genom att gå/springa/jogga en snitslad bana på skolgården under två OS-veckor.

Läs allt om vårt OS-arbete på våran OS-sida.
Länken hittar du här, men även i menyn här ovanför.

Är ni laddade?!

Ultimate Ice

3:orna och 4:orna har fått spela ultimate ice, som ultimate freesbee fast på is och med boll. Bra fart och aktivitet på allihopa! 

Skridskor

Äntligen riktig vinter och en väldigt fin isbana på skolan!

Detta har vi lärt oss på isen.

Åk 1 och 2
Först och främst har vi fått känna på isen, åka en del fritt, vi har även åkt en teknikbana där vi tränade allt från att åka baklänges, göra bubblor, åka som en köttbulle till att bromsa på olika sätt.

Åk 3 och 4
Vi har också åkt en teknikbana men även lekt lekar och stafetter på isen.
Några exempel
Kedjestafett: den som står först åker en sträcka och rundar en kona. När den kommer tillbaka till ledet hämtar den nästa, osv, tills alla är hämtade, sedan börjar man släppa av kompisarna, en för varje varv. Bra träning både för den som inte känner sig så säker på skridskor och för den som åker varje dag.
Ormen: Alla är kullare. Om man lyckas kulla någon blir den personen huvud på ormen och den andra blir svans, svansen håller tag om midjan. Nu gäller det att göra en låååång orm genom att kulla andra ormsvansar.

Livräddning med år 5 och 6

I fredags tränade alla i år 5 och 6 på hur man kastar en räddningslina till någon samt hur man ålar sig upp ur en isvak med isdubbar.

Skridskobanan är öppen!

Nu är äntligen vår fina skridskobana igång här på Rösjöskolan. 

Vi vill gärna se att alla elever utnyttjar den och njuter av vintern som äntligen har kommit.

Bilden är lånad från 1B´s blogg. Ida Rudin har tagit denna vackra 

isbild!

På idrotten kommer vi att åka en hel del skridskor och det är toppen om man kan ta med sig egna skridskor och egen hjälm. Kan man dessutom knyta sina egna skridskor, blir det guldstjärna!

På rasterna är skridskobanan öppen men enbart för de som har egna skridskor. 

Låna skridskor får man göra under idrottslektioner samt fritidstid. 

Här är några regler som gäller på skridskobanan:

• Lånar man mål på rasterna så lämnar man tillbaka de efter att man har använt de. 
• Var rädd om vattenslangen, gå inte på den med skridskor
• Var rädd om skridskorna, gå med dem bara på ISEN (Du förstör slipningen annars)

• Lektioner går alltid före raståkning, se avspärrning!
• Dubbla lektioner pågår: tors 12.45-13.45, fre 10-11 & 12.35-13.35 Dessa tider är extra viktigt att respektera lektionerna
• Om du får en tillsägelse, var trevlig tillbaka!
• Lektioner pågår fram till kl 15 alla dagar

• Bara personal delar ut skridskor och är i skridskoboden!
• Omklädningsrummet används enbart i samband med lektion & fritids. På raster byter man om ute!

Isvett teoripass år 5

Idag har år 5 haft ett teoripass med isvett. Vi har gått igenom

- 3 lagers principen gällande kläder
- iskunskap
- utrustning på isen
- livräddning

Vi samtalade, målade och tittade på filmer på livräddning i isvak.

På fredag går vi ut och inviger isen. Då ska vi även träna praktiskt på livräddningen. Skridskor medtages! 

Poängstationer

Idag fick treorna arbeta på stationer och samla poäng. Första varvet skulle man samla så många poäng som möjligt och andra varvet var målet att försöka slå första varvets poäng. Det blev en liten lektion i matematik också eftersom eleverna jobbade i par och behövde lägga ihop sina poäng på varje station. Eleverna tyckte att vi tränade allt från styrka, smidighet, samarbete, kondition, bollkänsla, balans, hopp med mera. 

Akrobatkonster

Hopprep och hinderbana i bakgrunden

Alla stationerna med poäng

Full aktivitet! 

(Panoramafoto är inte alltid så bra när eleverna rör på sig)

Leken 15

Idag vill vi göra ett slag för facebookgruppen "rastaktivisterna" och hemsidan www.lekarkivet.se

Igår lärde jag mig en ny lek som jag direkt prövade på eleverna i år 6. Leken 15.

En räknar till 15 och alla gömmer sig. Nästa omgång räknar man till 14 sen 13 osv ner till 0...sisten kvar som inte är hittad vinner!!

Gå- & Springlekar

Vintern lyser med sin frånvaro, men det hindrar inte oss från att vara ute och njuta av naturen. Ettorna startade vårterminen med att leka olika gå- & springlekar.

Gå
Ensam - Vanligt, tungt, lätt, kort, långt, häl mot tå, på fotens insida, på fotens utsida, på tå, på häl
I par - en framåt & en bakåt, axel mot axel, knä mot knä, höft mot höft
Gåkull i par

Springa
Ensam - Vanligt, snabbt, långsamt, lätt, tungt, på tå, baklänges
I par - 1 signal: byt hand, 2 signaler: byt kompis
Amöbakull - ett par börjar tillsammans. När någon blir kullad får den ställa sig i mitten. Blir en fjärde kullad delar amöban på sig till två nya amöbor.
Alla - Stå på led med lite mellanrum och den längst bak börjar springa sick-sack genom allihopa.

Vad tränar vi? 
Genom att få uppleva kontraster som snabbt/långsamt, kort/långt, ökar eleven kroppskännedomen och kroppskontrollen, i par får vi träna samarbete och trygghet. I de olika lekarna tränar vi bland annat socialt samspel och att förhålla sig till regler. Eftersom vi var utomhus skapade vi positiva upplevelser av naturen och tränade även vår balans genom att vi sprang på ojämnt underlag.

Samtala om...

Att kunna samtala om... egna upplevelser... fysisk aktivitet.....hälsa.... 

Första skoldagen efter ett långt jullov. 

Vi började terminen lätt med en diskussionspromenad för år 6. 

Eleverna gick 2 st och diskuterade olika ämnen i 2 min innan det var dags 

att byta samtalspartner och ämne. Man kryssade för de ämnen man hade diskuterat.

Mycket bra diskussioner och samtal blev det.

"Varför heter det egentligen Idrott och Hälsa? Ämnet borde heta Kroppen och Hälsa. Sedan borde vi ha en annan lektion som heter rörelse som ska ha varje dag på schemat men utan betyg." 

Bra reflektion tycker jag!!