fredag 10 januari 2014

Gå- & Springlekar


Vintern lyser med sin frånvaro, men det hindrar inte oss från att vara ute och njuta av naturen. Ettorna startade vårterminen med att leka olika gå- & springlekar.


Ensam - Vanligt, tungt, lätt, kort, långt, häl mot tå, på fotens insida, på fotens utsida, på tå, på häl
I par - en framåt & en bakåt, axel mot axel, knä mot knä, höft mot höft
Gåkull i par

Springa
Ensam - Vanligt, snabbt, långsamt, lätt, tungt, på tå, baklänges
I par - 1 signal: byt hand, 2 signaler: byt kompis
Amöbakull - ett par börjar tillsammans. När någon blir kullad får den ställa sig i mitten. Blir en fjärde kullad delar amöban på sig till två nya amöbor.
Alla - Stå på led med lite mellanrum och den längst bak börjar springa sick-sack genom allihopa.

Vad tränar vi? 
Genom att få uppleva kontraster som snabbt/långsamt, kort/långt, ökar eleven kroppskännedomen och kroppskontrollen, i par får vi träna samarbete och trygghet. I de olika lekarna tränar vi bland annat socialt samspel och att förhålla sig till regler. Eftersom vi var utomhus skapade vi positiva upplevelser av naturen och tränade även vår balans genom att vi sprang på ojämnt underlag.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar