Reflektion och samtal om...

Idag har vi påbörjat idrottsloggböckerna för år 6 där syftet är att reflektera över aktiviteternas syfte och funktion i ett längre hälso- och livsperspektiv. I år 5 gör vi det gemensamt för att träna ord och begrepp och få in en vana att diskutera hälsa och träning.

Ord och Begrepp:
Hälsa
Styrketräning
Muskler
Uppvärming
Skador
Kondition, puls
Statiskt
Dynamiskt
Borgsskalan
Mjöksyra
Fysisk hälsa
Psykisk hälsa
Skadefri

Träningsloggboken

Syfte:

Eleverna ska ges möjlighet att utveckla sina kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet.

Förmåga:

Eleven ska utveckla sin förmåga att planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.

Bedömning:

Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysisk aktivitet och för då [...] underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan

enkla och till viss del   //   utvecklade och relativt väl   //     välutvecklade och väl   

E C A

Vilken aktivitet har du gjort?

Vad på kroppen har du just tränat?

Hur upplever du aktiviteten?

Hur kan aktiviteten påverka din hälsa i ett längre perspektiv?

Hur kan man undvika skador i denna aktivitet?

Fotot är från

www.fotofinnaren.se

fotograf: Anna Brännström

Dans

Nu är det massor av dans på schemat! Mycket fokus på att hitta takt & rytm, räkna 8:or och så blir det även en hel del samarbete när vi dansar tillsammans.

Förra veckan ägnade vi åt folkdanser, både enskilt och i par.
Åk 1-2 har dansat en variant av "Oh Susanna".
Åk 3 har dansat Yankee Doodle
Åk 4 har dansat Troika

Denna vecka dansar vi street & hip hop.
Vi dansar till Panetoz "Det blir vad du gör det till".

The Cup song år 5-6

Nu arbetar år 5 och år 6 med takt och rytm.

Vårens utmaning är the cupsong som är en youtubehit.

Det är en svår och utmanande takt och vill man träna hemma har jag nu

Gjort en lathund.

Träna gärna hemma! 

Mvh/Linda 

Film:

Schlagerfredag

Idag är det schlagerfredag på skolan! På idrotten kör vi helt i glitter och i glamour... vi har kört:

1. Discokulan
2. Schlagerpaintball
3.discobomben
4. Christer björkman kull

LABC film

Svimkull

Idag värmde vi upp med en ny lek. Blev man kullad skulle man svimma och för att bli fri var en kompis tvungen att använda sig av kunskaperna vi lärde oss i måndags om hur man gör när man upptäcker att en kompis är medvetslös.

1. Kolla medvetandet - skaka på axlar och ropa personens namn
2. Kolla puls - lyssna med örat mot munnen och titta på magen & bröstkorgen
3. Lägg i stabilt sidoläge - bortre knät upp och bortre armen på närmsta axel, vrid mot dig

LABC

År 5 och år 6 tränar den här veckan vidare med hantering av nödsituationer.

Vi tränar på ramsan L- A- B- C

L- larma (hämta hjälp, ring 112)

A -andning, titta om personen andas (om inte påbörja HLR, om ja- lägg i sidoläge)

B - blödning (Linda/tryck något mot såret. Vid stukningar/vrickningar Linda bandaget hårt i korsmönster, tryckförband 20-30min, ha högläge så såret är över hjärtat)

C - chock (prata lugnt, värm personen, men ge inte mat och dryck)

Schlagerfredag!

Fredag 7 mars

kör vi schlagertema

på Rösjöskolan.

På med dina färggladaste kläderna du hittar hemma.

Gärna mycket glitter och paljetter!

Vi kör “Mellostopp” (musikstopp) med låtar från melodifestivalen på rastleken utanför Torpetsfritids 9.30.

Hoppas även på mycket glädje, musik och schlager överallt på skolan denna dag!

Vi ses på fredag!

Barnens Vasalopp

Klasserna 1-6 A,B,C och D genomförde idag Barnens Vasalopp.

P.g.a. snöbrist blev det stavgång. Ett lyckat lopp med blåbärsoppa i "Evertsberg" och medalj och diplom vid målgång.
Bra kämpat alla "Vasaloppsåkare", vi får hoppas på snö nästa år:)

HLR

Hjärt- och lungräddning lär vi oss denna vecka!

Vi utgår från Svenska livräddningssällskapets arbetshäfte "Barnens livräddningsskola".



Förmågan vi jobbar med:

Hantera nödsituationer på land och i vatten