Kvarglömda kläder

Hej,

Högen med kvarglömda kläder bara växer och växer!!!! Kolla en gång extra när ni lämnar omklädningsrummet så att ni fått med er alla kläder, skor och handdukar.

Om ni saknar något är det bara att kontakta någon av oss idrottslärare så får ni komma och titta om ni kan hitta igen era prylar.  

/Tove, Sandra och Anna

Inomhusperiod

Hej! Efter några härliga veckor med idrott utomhus kommer vi nu från och med nästa vecka, V. 42, att ha idrott inomhus. Vi vill då att eleverna ska ta med sig idrottskläder för inomhusbruk. Viktigt att eleverna har inomhusskor på grund av skaderisk på idrotten. / Idrottslärarna

Höstväder - kläder efter väder

Hej på er!

Ja vi har haft både sol och regn under veckans idrottslektioner och det hör hösten till. Därför är det extra viktigt att ni som vårdnadshavare hjälper era barn att ta med rätt utrustning.

De två kommande veckorna är det orientering som är planerat för samtliga klasser och det är svårt att förlägga undervisningen i orientering inomhus. Ni kan hjälpa era barn genom att kolla väderprognosen dagen innan och packa idrottskläderna redan då så att de har rätt utrustning med sig. Det blir lite kallare för varje dag nu och särskilt på morgonen kan det vara kyligt, så långbyxor, tjockare tröja, vantar och mössa kan kanske också behövas.

Vi har fantastiska miljöer och möjligheter runt omkring skolan och dessa vill vi utnyttja så mycket det bara går nu innan det blir riktigt mörkt och kallt ute. Vi kommer hinna vara inne i idrottshallen också under en period.

Skoljoggen

Skoljoggen

Fredagen den 18 september deltar vi på Rösjöskolan i Skoljoggen.

Barnen behöver ha med sig ombyteskläder och vattenflaska. Tyvärr så finns det ingen möjlighet att duscha efteråt.

Alla som vill kan i samband med

skoljoggen bidra med en frivillig

springslant. Förmånstagare för

springslanten är SOS Barnbyar, Astrid Lindgrens barnby i Bouar och skolidrottsförbundet. Springslanten är helt frivillig.

Nytt för i år är att man kan skänka springslanten via Swish.

Numret du ska swisha på är: 123-9011263

När du swishar skriv Skoljoggen som mottagare och Rösjöskolan som avsändare.

Du väljer själv vilket belopp du vill skänka! 

Vill ni hellre betala in på ett konto går det också bra. 

Plusgirokontots nummer: 901126-3

Bankgironumret: 901-126-3 

Mottagare: Skoljoggen

Avsändare: Skolans namn

Som vanligt går det även bra att skicka med ert barn en “peng” som de kan lämna till sin klasslärare. Pengarna ska lämnas senast 25 september.

Vi ser fram mot en trevlig eftermiddag i spåret!

Hälsningar från Rösjöskolans personal

Cirkelträning

Veckans tema för åk 4-5 denna vecka är cirkelträning där vi tränar både styrka och kondition. Åk 4 har idag varit ute i det fantastiska höstvädret och gjort både armhävningar, sprungit intervaller hoppat hopprep. Vi gör allt vi kan för att vara väl förberedda för skoljoggen som går av stapeln nu på fredag. Vi har idag också pratat mycket om vikten av att alltid göra sitt bästa och inte ge upp när det blir jobbigt utan kämpa vidare för att bli starkare och utvecklas.

Här jobbade vi med spänst och snabba fötter

Klockan var den station som bestämde tiden

Hoppa så många hopp du kan!

Välkomna tillbaka till Rösjöskolans idrott!

Hej!

I år är vi tre idrottslärare på Rösjöskolan.
Tove Fransson som kommer att ha klasserna/år 4 och 5
Sandra Palmér som kommer att ha klasserna 1, 2, 3 och år 6
Anna Norrbom som kommer att ha klasserna på Borgen och simningen.

Linda Persson är föräldrarledig detta läsår.

Mvh/Idrotten

Delta i Vänskapsspelen i friidrott i Danmark i höst!

Hej!

Sollentuna kommun har vänorter i tre olika länder, Danmark, Norge  och Finland. Vartannat år möter vänorterna varandra i friidrott. I höst går tävlingarna i Danmark. Sollentuna kommun behöver elever som vill tävla för Sollentuna i Vänskapsspelen i höst. De elever som är intresserade fyller i den bifogade blanketten och skickar in den, enligt instruktioner i det bifogade dokumentet.

De elever som är intresserade av att delta fyller i resultat i olika friidrottsgrenar, se blankett. De resultat som jag fick in igår på friidrottsdagen för mellanstadiet har jag sparat, om någon elev inte minns sitt resultat kanske det finns nedskrivet hos mig.

Tävlingarna ser ut på följande sätt:

4 flickor och 4 pojkar 11-12 år tävlar i varsin idrottsgren, 100m, höjdhopp, längdhopp, kast med liten boll samt deltar i den gemensamma stafetten.

 

4 flickor och 4 pojkar 13-14 år tävlar i varsin idrottsgren, 100m, höjdhopp, längdhopp, kula samt deltar i den gemensamma stafetten.

För mer information och anmälan, klicka här! 

Friidrott

Nu är det dags för friidrotten att ta plats på idrottslektionerna. De flesta klasserna börjar att gå ut och ha lektioner utomhus den här veckan. Kolla med din idrottslärare vad som gäller för din klass..

År 6 började med höjdhoppsträning idag. På torsdag är det nationella proven som tar vår idrottstid så ingen idrott för år 6, torsdag. V.20 går vi ut!

/Linda

Lets dance rasten

I torsdags avslutade vi skolans dansperiod med en "Lets dance rast" med hela skolan på basketplanen. Alla verkligen dansade järnet och vi lyckades slå skolrekord i antal buggande par. Superkul tyckte vi på idrotten. Plötsligt utbröt ett tongatåg ut och ormen som vlev ca 200m flöt fram på skolgården..

Tack alla elever!!

https://youtu.be/Nor2a7ZFn9Q

Hej alla på Rösjöskolan!

Just nu dansas det och buggas det överallt på skolan och det är så härligt att se!

Dansveckorna kommer att avslutas med en Let´s dance rast på skolgården

Torsdag 30 april 09.30 utanför Torpet.

Då kommer vi att dansa Norgedansen tillsammans, i ledning av år 6 och sedan ska vi försöka slå massrekord i buggning. Alla ska bugga. Man får bugga med valfri förare eller följare. 

Har ni tid över i klassrummet får ni gärna öva på Norgedansen. År 6 har filmat in sig själva för att ni ska kunna träna. Kanske en liten bensträckare på mattelektionen eller på svenskan?

Filmlänken hittar ni nedan!

Norgedansen

Panetoz

"Hur dansar man i Norge"

mvh/år 6 och idrotten

Dans på schemat!

Denna vecka har många av klasserna dansat på lektionerna i idrott och hälsa. Vi har dansat olika danser men fokus ligger, för de flesta klasser, på bugg. Bugg är en bra dans att dansa i skolan av flera anledningar:

• Det är roligt!
• Grundsteget är enkelt att lära sig
• Det finns många roliga turer och snurrar att lära sig
• Bugg går att dansa till nästan all musik. Till allt från pop och rock till dansbandsmusik

När vi dansar bugg blandar vi så att eleverna får dansa flicka - flicka, pojke - pojke samt pojke - flicka. Istället för att använda uttrycken kavaljer och dam, som man sa förr i tiden, så används uttrycken förare och följare. Föraren är den som för sin danspartner i dansen och följaren är den som följer. Eleverna får lära sig stegen för de båda rollerna och de får lära sig att båda föra och följa i dansen.

Dansandet fortsätter även kommande vecka!

Tömning av kvarglömda kläder

Varje vecka växer samlingen av kvarglömda kläder i idrottssalen. Det är kläder som glöms kvar av elever, under skol- och fritidstid, och av andra som hyr salen kvällstid. Personal från kommunen kommer i fortsättningen att tömma kvarglömt-lådorna i slutet av varje månad. De kläder, handdukar och annat som är kvarglömt kommer att förvaras av kommunen några dagar innan det slängs eller lämnas till klädinsamling. Om ni misstänker att något som tillhör ert barn har följt med kommunens tömning i slutet av månaden kan ni kontakta kommunens ansvariga på: 08-579 215 43

Sammanfattning av veckan som varit

Här kommer en sammanfattning om vad mina klasser har arbetat med denna vecka i idrott och hälsa.

Veckan inleddes med att eleverna i årskurs 3 tittade på filmer om hälsa och att vi efteråt diskuterade kring dessa filmer. Filmerna är skapade av UR och finns här för den som är intresserad. Nästa vecka kommer treorna att fortsätta med temat hälsa och livsstil.

Eleverna i årskurs 4 och 5 har denna vecka spelat innebandy på båda lektionerna i idrott och hälsa denna vecka. Första lektionen låg fokus på bollkontroll, passningar och skott. Andra lektionen spelade eleverna match. Eleverna fördelades på tre olika planer utifrån hur mycket de har spelat innebandy tidigare. De som hade spelat mycket innebandy på en plan, de som spelat halvmycket på en andra plan och de som har spelat lite på en tredje plan. En övervägande majoritet av eleverna tyckte att indelningen fungerade bra och föredrog den framför en slumpad indelning.

Årskurs 2 spelade basket på sin lektion och det gjorde även årskurs 3 på sin andra lektion i veckan.

Nästa vecka är temat lekar för årskurserna 2, 4 och 5. Årskurs 3 arbetar med hälsa på måndagen.

Hopprep

Idag har vi haft hopprep på schemat.
Vi har hoppat enskilt, par och långhopprep.

Enskilt:
Vanliga fothopp
Sidohopp
Fram och bakhopp
Dubbelhopp
Baklängeshopp
Hoppa på ett ben
Kramhopp (korshopp men man stannar i kramen)
Korshopp (varannan vanlig/kram)

Par
Stå mitt emot varandra och hoppa i samma hopprep. En vevar.
Den som hoppar, hoppar i en fyrkant/sockerbit så den snurrar inuti hopprepet.

Grupp
Alla står på en linje och hoppar utan hopprep samtidigt. En person har hopprep och ska försöka hoppa genom hela ledet.

Långhopprep
Klockan. All står på ett led. Först springer alla bara rakt igenom. Nästa varv hoppar man ett hopp, nästa två osv.

Trippelhopprep
Tre personer håller tre hopprep i triangelformation. De vevar alla 3 repen samtidigt bakåt. Nu ska man försöka hoppa in i första bågen - ta sig till nästa båge för att kunna hoppa in i tredjebågen och sedan ut.

Hälsa och livsstil för åk 4 och 5

Hej!

Denna vecka har årskurs 4 och 5 arbetat med en uppgift i hälsa och livsstil. Syftet med uppgiften är att eleverna ska få förståelse för hur det som vi gör på lektionerna i idrott och hälsa kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. Eleverna har fått välja en aktivitet som vi har arbetat med under läsåret och sedan, utifrån en färdig mall, har de reflekterat över hur just den aktiviteten kan göra att deras hälsa och deras fysiska förmåga förbättras.

Vi har arbetat i Google Classroom som är nytt på skolan, både för personalen och för eleverna. Google Classroom är en portal där läraren kan lägga ut uppgifter som eleverna kan ta del av och sedan lämna in på samma ställe. Det fungerar väldigt smidigt och det är något som skolan kommer att arbeta mer med i framtiden.

Så här ser Google Classroom ut från lärarens perspektiv. För eleven ser det lite annorlunda ut.

Motorikträning med bollspel

Nu har vi bollspelsvecka i år 6. Syftet är fortfarande motorik, koordination och kondition. Vi har haft handbollsträning där vi byggde upp en målvaktsstation och idag är det innebandy på schemat. Skobandy, bandyhinderbana, cirkelbandy och matcher hann vi med!

Bilder från Ninja Warrior

Nedan följer bilder från en lektion med Ninja Warrior i åk 5. 

Ninja Warrior på Rösjöskolan

Den här veckan är det Ninjavecka.
Alla klasserna kämpar just nu för att ta sig igenom Ninja warrior banan på idrotten.

År 6 kommer att på torsdag utse den bästa Ninjan som lyckas genomföra banan snabbast.

Detta är inspirerat från kanal 5´s nya tv serie "Ninja warrior"

Må bäste Ninja vinna!

Klicka här för att komma till Kanal 5 "Ninja Warrior"

L-A-B-C

Idag har år 1 tränat på att hantera nödsituationer på idrotten. 

Vi har tränat på ramsan L-A-B-C

L - larma 112 (här lekte vi ambulanskull och polisjakt)

A - Andning, andas personen (vi kollade om bröstkorgen rörde på sig, lyssnade efter andetag och försökte hitta pulsen på kompisen)

B- blödning, blöder personen? (här lekte vi plåsterkull och tränade på att sätta på ett bandage på någon annans fot)

C - chock. Prata lugnt med personen klappa och säg "Det kommer att gå bra, ambulansen är på väg"

En omlindad fot!

Ambulanskull

Viktigt med foten i högläge (över hjärtat)

Samarbete

Kompisdagen

Igår var det stora kompisdagen på Rösjöskolan. Det firade vi och pratade vi även om på idrotten. År 1 började med kramkull och den populära leken bomben. Vi fortsatte sedan med kompisboll där fokus är på samarbete och vänskap.
En härlig gympadag med år 1!

Skridskor

Den här veckan har vi också varit ute på idrotten. Men eftersom snön har börjat smälta har vi hållt till på isen och åkt skridskor.

Parkour på Rösjöskolan

.lararnasnyheter 2015/02/09/ parkour-fantasins-varld

Planering idrott år 6

V.7

Måndag 

1. Skridskor -brännboll

2. Gymnastik

Torsdag

1. Iskunskap, matcher

2. Gymnastik

/Linda 

Friluftsdag år 6

I torsdags hade år 6 friluftsdag på Sollentuna Vallen. Eleverna åkte verkligen skridskor från 9-13 och gjorde endast ett kort uppehåll för att få i sig en korv eller banan!

Tack för en jättemysig dag och ett härligt avbrott i nationella proven!

/Linda och lärarna i år 6

Äntligen vinter

Den här veckan har vi åkt skidor på idrotten. Alla klasser på skolan har vinterfriluftsdagar nu. I tisdags hade alla särskoleklasser friluftsdag. Några i Hagaparken och några i närområdet vid skolan.

Mild vintervecka med skidor och snöfotboll

Skolveckan började med friluftsdag för årskurs 3 ock längdskidåkning för klasser i åk 4 och 5. På onsdagen hade det milda vädret, tillsammans med regn, gjort skidspåren svåråkta. Årskurs 2 åkte ändå längdskidor på onsdagen och det gick över förväntan.

På onsdag eftermiddag var det inte mycket skidspår kvar och klasserna fick istället spela snöfotboll. Det var 5A och 5B som hade lektion. Den ena klassen spelade på en oplogad konstgräsplan på Edsbergs sportfält och den andra klassen spelade på ängen vid Kolartorp.

Nedan följer bilder från några av veckans lektioner.